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脸色暗沉发黑什么原因怎么变白_脸色暗沉发黑什么原因怎么办？每日播报

发布时间： 2023-01-22 07:02:26 来源：元宇宙网

(资料图片仅供参考)

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1、人面部的颜色，也就是平时的面色，与人的内脏有关，因为人的所有内脏都在面部的不同部位起反应。如果脸黑黑的，说明人的整体机能不太好。具体的面色暗沉主要与心、胃、肾有关。因为心脏和脾胃是人体的主要供血器官，如果供血充足，人的面部应该是有光泽或红润的。心脾不足，面部就会显得黄黄无光。

2、2黑色是肾的主色。如果脸是黑的，通常说明肾脏有一些问题。肾阴虚或者肾气不足，但一般来说，如果是肾脏的真脏色，明显就是脸黑，说明病情已经严重了。如果只是面色平淡暗沉，通常侧重于心和脾胃的功能。

3、可能是肾脏的功能受到了一定的影响，或者是部分患者脸上的肤色比较黑，并不一定说明肾脏有严重的问题。

4、4肤色较暗，平时可以多吃富含维生素C的食物，维生素C能有效抑制黑色素的分泌。

5、避免直接暴露在阳光下。出门晒太阳前，一定要涂上防晒霜。

6、尽量避免吃太多辛辣、油腻、油腻的食物。多吃富含维生素A、B、C、e的水果蔬菜，另外要多喝水，保持身体水分。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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